Work-Life-Balance

Tages- oder Zweitagesseminar „Work-life-balance für mich.“

Zeit zum Nachdenken, Zeit für echte Gespräche und Zeit für Ruhe. Zeit, um die Akkus aufzuladen um dann wieder anzupacken zu können. Zeit, das eigene Leben zu führen. All das ist rar geworden.

Wir funktionieren nur noch, wickeln unser Leben nach Effizienzprinzipien ab. Die Folge: Wir entfremden uns von uns selbst, verlieren das Gefühl für das, was wir wirklich brauchen. Das klingt dann so: „Irgendwie habe ich mein Bauchgefühl verloren …“ oder „ich komme mir vor wie im falschen Film …“ Schlimmstenfalls geht der Selbst-Verlust so weit, dass ein burnout einsetzt, und der Körper die Kontrolle übers Sein übernimmt.

Die Frage „wie schaffe ich es, Arbeit und Leben in Einklang zu bringen?“ stellt sich, früher oder später.

Wenn Sie Antworten darauf finden wollen, lade ich Sie dazu ein, mit mir in entspannter Atmosphäre auf die Suche zu gehen. Als Buchautorin und Beraterin zum Thema „Runterschalten“ und „Downshifting“ stelle ich Ihnen meine Expertise zur Verfügung.

Tagesseminar oder Zweitagesseminar* im Odenwald bei erstklassiger Küche

* Das Zweitagesseminar bietet mit einer Übernachtung in einem idyllischen Landgasthof mehr Distanz vom Stress, mehr Zeit für individuelle Fragen und für das Vertiefen von Kontakten.

Inhalte

  • Wer bin ich und was brauche ich? Mein Wohlfühl-Inventar
  • Was brauche ich nicht? Rollen, Ballast und anderes zum Loswerden
  • Sofort-Hilfe: Was kann ich tun, um Entlastung in der jetzigen Situation zu bekommen?
  • Ich gehe zu neuen Zielen – ein Nachdenk- Spaziergang
  • Resümmee: Wir bleiben in Kontakt – Verbindliche oder bewegliche Ziele als Angebot

Zielgruppe

Leistungsträger, die nach neuen Perspektiven suchen, um ihre Gesundheit und Lebensfreude zu erhalten

Teilnehmer

Kleingruppen von vier bis acht Personen

Methoden

Systemisches Coaching. Es erwartet Sie kein Seminar von der Stange, sondern ein Gruppencoaching mit Zeit für Reflexionen und individuelle Anliegen. Ihre Offenheit für Fragen und Anregungen wird zum Erfolg entscheidend beitragen.

Termine

auf Anfrage

Investition Tagesseminar

450,00 € zzgl. MwSt. (535,50 €) pro Person inkl. Mittagessen. Ohne Übernachtungskosten.

Investition Zweitagesseminar

690,00 € zzgl. MwSt. (821,10 €) pro Person incl. 2 Mittagessen, Abendvesper und 1 Frühstück. Ohne Übernachtungskosten.

Seminarleiterin

Dr. Wiebke Sponagel, Perspective Coaching Frankfurt